\nLa\u00a0papa\u00edna\u00a0es una enzima proteol\u00edtica presente en la papaya. Esta enzima hidroliza las prote\u00ednas lo que la convierte en un catalizador fant\u00e1stico en comidas copiosas, reduce la inflamaci\u00f3n intestinal y disminuye la sensaci\u00f3n de pesadez y de hinchaz\u00f3n.<\/p>\n
Mejora la salud de nuestra piel<\/strong> Fuente de vitamina C<\/strong> Diur\u00e9tico<\/strong> Aliada de la p\u00e9rdida de peso<\/strong> Los dos propiedades \u201canti\u201d m\u00e1s poderosas<\/strong> No olvides tomar las semillas<\/strong> \u00bfY c\u00f3mo la como?<\/strong> En estos d\u00edas donde los encuentros con familiares y amigos con motivo de las fechas navide\u00f1as est\u00e1n asociadas a copiosas comidas debemos buscar alimentos que nos ayuden a combatir estos excesos y la papaya es uno de esos alimentos que m\u00e1s nos aportan. La papaya es una fruta que proviene de las zonas tropicales de […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":23835,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10,12,1630,1637,1999],"tags":[],"class_list":["post-23830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-portada","category-gourmet","category-hogar-2","category-gastronomia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23830"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23837,"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23830\/revisions\/23837"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uxban.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEl betacaroteno presente en ella, es el principal potenciador de la vitamina A en nuestro organismo. Dentro de sus beneficios se a\u00f1ade la s\u00edntesis de melanina, pigmento natural de la piel que ayuda a fomentar el bronceado y protege de la radiaci\u00f3n solar, por lo que la hace ideal en nuestra dieta tambi\u00e9n de verano.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.uxban.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/portrait-of-glad-lovely-woman-poses-naked-wears-summer-hat-holds-organic-exotic-papaya.jpg\")
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\nLa papaya aporta m\u00e1s vitamina C que una naranja. De hecho 100 gramos de papaya cubren el 100% de la cantidad recomendada para un adulto. Con esta vitamina ayudamos a aumentar las defensas naturales del organismo, favorecemos la formaci\u00f3n del col\u00e1geno (tan importante cuando hemos cumplido m\u00e1s de 30 a\u00f1os), activamos la absorci\u00f3n del hierro y evitamos la acci\u00f3n de los radicales libres.<\/p>\n
\nEl contenido en\u00a0agua\u00a0de la papaya es aproximadamente el 90%. Esto la convierte en una de las frutas m\u00e1s\u00a0diur\u00e9ticas,\u00a0lo que nos ayuda a luchar contra la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y es fant\u00e1stica para personas hipertensas o con problemas de circulaci\u00f3n.<\/p>\n
\nLa papaya tiene fibra, que consumida con agua, ayuda a mejorar el tr\u00e1nsito intestinal. Nada despreciable por tanto su consumo cuando existen problemas de estre\u00f1imiento. La fibra adem\u00e1s evita la absorci\u00f3n de colesterol y de hidratos de carbono, por tanto es importante para prevenir enfermedades cardiovasculares y mantener los niveles de glucosa en sangre.<\/p>\n
\nLa papaya tiene propiedades antiinflamatorias por lo que es muy recomendable para combatir amigdalitis, faringitis, artritis y gota. As\u00ed mismo su poder antioxidante gracias al licopeno, la hacen imprescindible para la lucha contra el envejecimiento desde dentro y de una forma natural.<\/p>\n
\nAunque cuando comemos papaya normalmente desechamos las semillas, debemos tener en cuenta que tienen propiedades nada despreciables. Uno de sus componentes es la\u00a0carpasemina, a la que se le atribuyen propiedades antiparasitarias, antibacterianas y antiinflamatorias.<\/p>\n
\nPodemos incorporarla como postre para favorecer la digesti\u00f3n tras una comida copiosa, o a media ma\u00f1ana y media tarde, en ensaladas, en batidos, en helados,\u2026 Hay m\u00faltiples maneras de introducir este delicioso alimento en nuestra dieta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"